Ai-je vraiment besoin d’une thérapie ?

Parfois, c’est une impression de solitude, de ne pas être compris.

Parfois, c’est une colère qui revient souvent et dont vous ne savez pas très bien quoi faire.

Parfois, c’est l’impression de vivre encore et toujours les mêmes situations, les mêmes déceptions.

Parfois, c’est avoir envie de mieux vous connaître, de comprendre certaines de vos réactions ou pourquoi les mêmes histoires semblent se répéter.

Parfois, c’est juste avoir envie de pouvoir dire ce que vous avez envie de dire.

Parfois, c’est avoir envie d’un endroit où vous pouvez vous poser, en sécurité, sans objectif à atteindre.

Et parfois, c’est avoir l’impression qu’autour de vous tout va bien, mais qu’à l’intérieur de vous il fait sombre.

De mon fauteuil où je vous accueille, je suis curieuse de découvrir peu à peu qui vous êtes, comment vous fonctionnez avec vous-même, avec les autres et dans ce monde.

Quelquefois, j’ai pu entendre en séance :

« Ce n’est pas très intéressant ce que je vous raconte. »

Cette phrase-là, elle me touche, parce que ce que vous me racontez, c’est votre vie. Votre vie mérite d’être entendue, puisque vous avez envie de la partager avec moi.

Alors : « Ai-je vraiment besoin d’une thérapie ? »

Je ne peux pas répondre à cette question à votre place.

Vous n’avez pas besoin d’aller très mal, d’avoir une demande parfaitement formulée ou de savoir exactement ce que vous attendez d’une thérapie pour ouvrir la porte du cabinet.

Vous pouvez simplement venir avec vos questions, vos hésitations, et nous partirons de là.

Et si maintenant vous vous demandez comment se passe une première séance, je vous raconte ici ce qui se passe de l’autre côté de la porte : https://pascaline-regazzoni.fr/votre-premiere-seance-de-lautre-cote-de-la-porte/

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Pascaline Regazzoni – Gestalt thérapie – Nantes et Visio – octobre 2026