Se retrouver, pour reprendre son élan

Quand certaines situations se répètent, que vous vous sentez bloqué.e, ou que vous avez du mal à y voir clair, je vous accompagne pour mieux comprendre ce qui se joue et retrouver une manière d’avancer qui vous ressemble.

Bienvenue dans votre espace pour ressentir, comprendre, apaiser et avancer, à votre rythme.

Retrouvez du mouvement là ou quelque chose s'est figé

Mon approche s’ancre sur ce qui est là, ici et maintenant : ce que vous ressentez, ce qui se passe dans votre corps et ce que vous pensez.

Selon les moments, nous prenons le temps de ralentir, d’explorer, ou au contraire nous remettons du mouvement là ou quelque chose s’est figé.

Je propose également des séances de sophrologie, pour un accompagnement plus ponctuel, centré sur la détente du corps et de l’esprit, la gestion du stress et de l’anxiété.

Je suis attentive à offrir un cadre clair, stable et respectueux, dans lequel vous pouvez avancer sans pression, sans jugement, à votre rythme.

📍Mon cabinet

145 rue d’Allonville 44000 Nantes

Me contacter

06 51 01 08 39
pascaline.regazzoni@gmail.com

Ce que je propose

Je vous accompagne à partir de ce qui est là pour vous, aujourd’hui, à votre rythme.

Séances individuelles

Un espace pour explorer ce qui vous traverse, mettre des mots sur ce qui se joue, et avancer à votre rythme, dans un cadre sécurisant.

Gestalt Thérapie

Une approche vivante et humaniste qui relie le corps, les émotions et la pensée.
Elle vous aide à mieux vous comprendre, à accueillir vos ressentis et à renouer avec votre élan de vie.

Sophrologie

Un accompagnement plus ponctuel, centré sur la détente du corps et de l’esprit, qui vous permet de traverser une période de stress ou d’anxiété, qui permet aussi de soutenir un travail thérapeutique.

Accompagnement personnalisé

Chaque parcours est unique.
Je m’adapte à votre situation, à vos besoins et à votre rythme, dans le respect de qui vous êtes et de ce que vous vivez.

Ce qui guide ma pratique

Mettre du sens

Je vous accueille tel.le que vous êtes, avec ce que vous traversez, sans pression de devoir aller mieux. Un temps pour vous poser, comprendre et avancer à votre rythme.

Un accompagnement sur mesure

Chaque personne est unique. J’adapte mon accompagnement à vos besoins et à ce qui émerge au fil des séances.

Un cadre sécurisant

Je veille à offrir un cadre clair, calme et respectueux, dans lequel vous pouvez explorer ce que vous vivez en confiance, sans vous sentir jugé.e ni bousculé.e.

Retrouver du mouvement

La finalité est de retrouver progressivement plus de clarté, de liberté et d’élan pour avancer de manière plus ajustée et de vivre des relations plus satisfaisantes.

Pourquoi consulter ?

Vous êtes fatigué·e, épuisé·e, vous avez perdu votre élan.

Vous avez l’impression de revivre la même histoire : un nouveau partenaire, une nouvelle entreprise, et pourtant, quelque chose se rejoue à l’identique. Vous vous adaptez, encore et encore, jusqu’à ne plus très bien savoir ce que vous voulez, pour vous.

Et peut-être qu’une petite voix vous dit déjà : « je sais que ce n’est pas la bonne façon de faire, mais je suis comme ça. » Comme si c’était figé.

Ça ne l’est pas.

Ces situations peuvent prendre différentes formes :

Une période de stress, d’anxiété ou de fatigue qui s’installe
Des relations personnelles ou professionnelles sources de tensions
Une difficulté à poser vos limites ou à trouver votre place
Un sentiment d’être envahi·e par vos émotions… ou au contraire coupé·e de ce que vous ressentez
Une période de remise en question ou de transition

Au fil des séances, nous explorons ensemble ce qui se joue pour vous, pour ouvrir de nouvelles possibilités en accord avec ce qui compte vraiment pour vous.

Pascaline m'a permise de mettre beaucoup de clarté sur se que je vivais et m'a apporter beaucoup de douceur. J'ai grandement avancée grâce à son analyse pertinente. Je ne peux que vous la recommander chaudement. Encore merci Pascaline.

Quelle thérapeute incroyable d'humour, de bienveillance, de douceur. je me sens toujours en confiance, en sécurité pour oser dévoiler ce que j'ai de plus intime et difficile à dire. Se sentir comprise, sans jugement ça répare, ça fait du bien. Merci Pascaline

J’ai beaucoup apprécié l’écoute et la présence de Pascaline. Je me suis sentie entendue et comprise, ce qui m’a permis de m’ouvrir aisément et sans craindre d’être jugée. Je l’ai vu touchée et je me suis sentie vraiment soutenue. Merci pour ces moments où je peux être moi même.

Je recommande Pascaline Regazzoni, je me suis sentie tout de suite à l'aise à avec elle et elle a su m'aider sur différents sujets. Merci à vous !

Ils en parlent avec leurs mots

Chaque accompagnement est une rencontre unique.
Voici quelques témoignages de personnes que j’ai eu le plaisir d’accompagner sur leur chemin de transformation.

Éclairages et réflexions

Des articles pour approfondir la compréhension de soi, explorer les émotions, et cheminer vers une vie plus consciente et authentique.
Des partages pour nourrir la réflexion, la présence et la bienveillance envers soi-même.